旌湖河畔 - 德阳智慧城市让生活更有温度

标题: 长寿的14个迹象 [打印本页]

作者: 乡巴佬 时间: 2012-12-20 10:35
标题: 长寿的14个迹象
　 1.出生时母亲还年轻美国一项研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的概率是出生时母亲超过25岁人的两倍。

2.爱喝茶日本研究显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和脑卒中的概率最低。

3.每天步行30分钟一项最新研究表明，每天坚持步行30分钟的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿概率是不运动人群的4倍。

4.少喝碳酸饮料美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病的风险加倍。倘若实在想喝碳酸饮料，可在里面加些果汁。

5.腿部健壮专家称，腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。

6.吃紫色食物研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的概率，预防老年痴呆症。

7.青少年时体重正常美国一项研究显示，14岁时体重超标会增加成年时患2型糖尿病的概率。

8.少吃红肉美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。

9.上过大学哈佛大学一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间较少的人寿命长18个月。

10.人缘好 “良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会让寿命缩短4到8年。

11.朋友身体健康如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。

12.自制力强相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强的成功人士更加长寿。

13.不请保姆使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可燃烧约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

14.性格活跃美国一项研究称，性格活跃的人比沉闷的人更健康。

作者: 雪人有眼泪 时间: 2012-12-20 15:40
顶一个先

作者: 悠悠女儿香 时间: 2012-12-20 18:41
慢慢来，呵呵

作者: 薇安 时间: 2012-12-20 18:41
顶也～

作者: 薇安 时间: 2012-12-20 18:41
你你你你呵呵~~~~别这样哦.....

作者: 钻石 时间: 2012-12-21 00:04
加油啊！偶一定会追随你左右，偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~

作者: 云上舞 时间: 2012-12-21 16:52
风物长宜放眼量

作者: 文文 时间: 2012-12-22 03:30
#无语

作者: 云上舞 时间: 2012-12-22 03:30
应该加分

作者: 文文 时间: 2012-12-22 03:30
拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人

作者: 雪人有眼泪 时间: 2012-12-22 19:28
拿把椅子看表演

作者: 夏天的风 时间: 2012-12-22 19:28
人生感悟：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

作者: 心雨 时间: 2012-12-22 21:14
天啊.

作者: 心魔 时间: 2012-12-22 21:14
每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班……

作者: 向洞开炮 时间: 2012-12-22 23:10
人生感悟：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。

作者: 云上舞 时间: 2012-12-23 01:45
(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 可可乐 时间: 2012-12-23 03:11
不错，感谢楼主

作者: 云上舞 时间: 2012-12-23 03:11
一楼的位置好啊..

作者: 靓点 时间: 2012-12-23 03:11
我帮你喝喝

作者: 薇安 时间: 2012-12-23 10:37
说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~

作者: 心雨 时间: 2012-12-23 16:59
挤在北京，给首都添麻烦了……

作者: 星星 时间: 2012-12-23 17:56
好贴子不多啊

作者: 我是一只狼 时间: 2012-12-23 17:56
哈哈瞧你说的~~~

作者: 可可乐 时间: 2012-12-24 06:08
说的真有道理啊！

作者: 钻石 时间: 2012-12-24 06:08
顶你一下，好贴要顶！

作者: 怡然 时间: 2012-12-24 06:08
一山不能容二虎，除非一公和一母!

作者: 向洞开炮 时间: 2012-12-24 07:13
水至清则无鱼,人至贱则无敌!

作者: 夏天的风 时间: 2012-12-24 12:26
(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 雨轩 时间: 2012-12-24 12:26
好贴子不多啊

作者: 怡然 时间: 2012-12-24 15:34
感谢党和人民的关爱~~~

作者: 文文 时间: 2012-12-24 16:39
青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。

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