鸡蛋怎么吃？

peter · 发表于 2013-4-12 00:53:55

老年人吃鸡蛋谨防三误区
鸡蛋是老人们常吃的食物，因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。但是在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。下面为大家介绍老年人吃鸡蛋的三个误区。
禁忌一：
鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：
鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
禁忌三：
鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

烟鬼 · 发表于 2013-4-13 04:21:47

加油站加油

靓点 · 发表于 2013-4-13 04:21:47

哈哈,这么多的人都回了,我敢不回吗?赶快回一个,很好的,我喜欢

星星 · 发表于 2013-4-13 04:21:47

楼主的内容不管你信不信，反正我信了

心雨 · 发表于 2013-4-13 05:21:58

我也来顶一下..

悠悠女儿香 · 发表于 2013-4-13 05:21:58

加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~

雪人有眼泪 · 发表于 2013-4-13 05:21:58

去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

星星 · 发表于 2013-4-14 02:45:39

很好！很强大！

向洞开炮 · 发表于 2013-4-14 13:59:35

要不我崇拜你?行吗?

文文 · 发表于 2013-4-14 13:59:35

我想要`~

听说这里有美食、音乐和啤酒，那，你有故事

鸡蛋怎么吃？

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