最全的怀孕时应注意事项

　【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：①来回抚摸法；②触压拍打法；③推动散步法。

【七种食物对孕妇胎儿最有利】最佳防吐食物：柠檬和土豆；最佳保胎蔬菜：菠菜（蔬菜中叶酸含量No.1）；最佳饮料：绿茶（但不能太浓）补锌效果佳；最佳防早产食品：鱼；最佳零食：嗑一点瓜子（葵花子、西瓜子、南瓜子）；最佳酸味食品：杨梅、樱桃、葡萄、柑橘；最佳分娩食品：巧克力。

【孕期怎样吃水果最营养】1、苹果：防止过度肥胖，帮助胎儿发育。2、樱桃：生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。3、草莓：可预防感冒。4、葡萄：安胎，帮助胎儿发育。5、秋梨：治疗妊娠水肿及妊娠高血压。另外，在孕早期，最好多吃一些中性水果，吃热性水果会“火上加火”，如大枣、石榴、荔枝等。

【孕期最该吃的9种零食】①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿②大枣-含有大量的维生素C③核桃-促进大脑发育④酸奶-调理肠胃 补充维生素⑤奶酪-牛奶浓缩精华⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维，补充更全面的营养，改善便秘⑨海苔-维持酸碱平衡。

【准爸陪产的十大要点 】1、了解相关知识；2、宫缩刚开始时陪妻子做些放松的事情；3、不要在意妻子的“拒绝”4、做好陪床的物质准备；5、不要不好意思多向医生提问；6、做好妻子的好帮手；7、帮她集中注意力，放松身体；8、清楚自己的能力；9、只要你在场！你“在场”比做什么都重要。--幼儿A计划

【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。

女孩们要看看了哦。

都要看看哟。

侏罗纪大使 发表于 2012-3-7 13:01
都要看看哟。

都要看看，了解下吧，哈哈。